Как правильно общаться с токсичной матерью?
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1095469 :: (16.10.2021 19:08) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Ольга
Жен., 30 лет. Украина Николаев |
Здравствуйте.у меня с матерью,сколько себя помню не было хороших отношений,она обзывала,критиковала,обесценивала,говорила,что у меня ничего не получится,закатывала истерики,и говорила,что скоро умрет,а я с грузом ее смерти жить буду,ссорилась со всеми подряд,выдумывала мнимые болезни;сколько себя помню,проживая с ней,я все время какими то болезнями болела,постоянно плакала...и вот сейчас от одного ее телефонного звонка на фоне полного благополучия мне становится физически и морально плохо,шатает,голова кружиться,страх смерти какой то,самоагресия..после того как она в гости приедет,мне еще с неделю плохо...как правильно поступать с ней,и как с ней без потерь для себя контактировать? |
 |
   |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ольга.
Мама тянет Вас вниз по шкале эмоций в свой привычный тон настроения. Не поддавайтесь! Всеми силами оставайтесь в том настроении, кт у Вас есть сейчас. Нам мешает это делать эмпатия к близким. Но для этого не обязательно падать в горе или гнев. Чувствуете, что Ваш фон настроения стал снижаться, сразу останавливайте маму. Если она настаивает на своем, то завершайте общение до следующего раз. Постепенно Вы приучите ее к определенной модели общения с Вами. Время создания: 16 Октября 2021 23:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Ольга!
Вам бы проработать это со врачом-психотерапевтом, чтобы раз и навсегда научиться иному реагированию на эти моменты. По переписке этого не сделать. Время создания: 17 Октября 2021 16:54 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу в чате МАХ и Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Здравствуйте, Ольга.
Когда не можешь изменить ситуацию, остается только одно средство, изменить свое к ней отношение. Вот этим вам и нужно заняться, и лучше в ходе практической работы с толковым специалистом-психологом или психотерапевтом. Время создания: 17 Октября 2021 17:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, изменить свою маму Вы не сможете, Вы можете изменить лишь себя, став более самостоятельной, поднять самооценку, развить уверенность в себя. Все это возможно в ходе регулярной работы над собой под руководством врача-психотерапевта.
Время создания: 17 Октября 2021 23:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала