Как придти в себя после затяжного стресса

Добрый день! Последний год был для меня сплошным стрессом: тяжело болел брат, обострились (не по моей вине) отношения с двумя подругами (одна стала пытаться мной командовать и требовать, чтобы я всегда поступала как хочет она, вторая регулярно срывала на мне свое плохое настроение), была страшная травля на работе, чуть не довели до самоубийства, подставили так подло, что я до сих пор не могу придти в себя (начальнику потребовалось чтобы я освободила свое место для его родственницы). К тому же трудности при поиске работы и невозможность попасть к врачу из-за отсутствия денег (в районной поликлинике к специалистам не попасть). Нервы просто в диком состоянии, плачу из-за любой ерунды, всего боюсь, постоянное внутреннее напряжение и невозможность расслабиться. Что посоветуете в этом случае? Может, лекарства какие попить? Или хорошие методики расслабления? Очень прошу ответить. Надежда