Как себе помочь
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №505034 :: (18.09.2011 13:33) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Наташа
Жен., 36 лет. Россия Красноярск |
Здраствуйте у меня такая проблема. У меня страх неодекватного поведения. Я стараюсь избегать какоето время причину страха.Потом все проходит.Это нормальное состояние или же нет.Много прочитала книг по психологии начинаю представлять себе какуюто болезнь а как это аналезирую.Может быть такое при психостении.Так же если отсутсвую на работе больше 2 месяцев состояние немножко потеренное.С людьми не сказать что закрытая но проще общатса с молодежью, по одному но когда собираетса много народа стараюсь ретироватса. Иногда думаю что обо мне думают другие люди,если случайно услышу разговор даже не о мне что то плохое думаю это о мне разговаривают и плохо думают о мне.Всегда аналезирую а как а что.Бывают навязчивости какоето время тревога страхи потом проходит.Может быть такое при психостении.И как помочь себе.Это сильно не давит на меня я общаюсь работаю,просто иногда накрутиш себя.Что думают люди о таких людях как я я ответственная стараюсь но немножко сваеобразная в силу своих вражденных особенностей. |
 |
   |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "Мнениях зала" не читаю и в полемику не вступаю.
Здравствуйте Наташа!Присутствует определенная тревожность, это факт. Но строить какие то предположения, просто не имеет смысла, так как они останутся просто - предположениями. Единственное и правильное решение в этой ситуации - очная консультация и диагностический осмотр, на приеме у врача - психотерапевта. Ведь заочно, и через интернет, такую диагностику - ни за что не провести, а значит, и не помочь!
Время создания: 18 Сентября 2011 18:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Обратитесь к психотерапевту, это основной специалист по вашему состоянию. Если давать простейшие рекомендации, то старайтесь высыпаться (минимум 8 часов в сутки), старайтесь не быть голодной и злой. Занимайтесь физическими упражнениями 2-3 раза в неделю.
Время создания: 18 Сентября 2011 21:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вероятнее всего, речь идет о тревожном расстройстве - одной из форм невроза. Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Правильно подобранная и проведенная психотерапия возможно в сочетании с медикаментами - поможет Вам изменить Ваше отношение к проблеме.
Время создания: 18 Сентября 2011 22:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Лучший вариант помощи себе, в данной ситуации, это очно обратиться к врачу психиатру-психотерапевту.
Время создания: 19 Сентября 2011 10:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала