Как убрать живот?
«Другие консультации / Гастроэнтеролог»
Вопрос №585878 :: (27.05.2012 16:33) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Никита
Муж., 15 лет. Лесной |
Здравствуйте, скажите как можно убрать жировую прослойку на животе (он у меня примерно 1-1,5 см)? Питаюсь я как придётся. Ем 2-3 раза в день. Утрам вообще н ехочется употреблять пищу, максимум попить чай с бутерами! |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания. От жира на животе поможет тренажёрный зал или хула-хуп - обруч. Крутить до 1000 оборотов за раз (20 минут) - утром и вечером каждый день. И упражнения на растяжку: подниматься с положения лежа на полу без помощи рук (от 5 и до 25 раз) утром и вечером.
Время создания: 27 Мая 2012 22:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте
Выложите фото заключения Время создания: 27 Марта 2021 23:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала