как вернуться к нормальной жизни

С 1-го класса постоянно лечилась у невропатолога с диагнозом ВСД. Часто нервничала, переживала, хотя это остается и сейчас. Я - весьма скромна, часто беру все близко к сердцу, предпочитаю ограниченый круг близких друзей. Уже как 5 месяцев со мной твориться что-то страшное. Расписывать все причины моего резкого изменения очень долго, но все упирается в то, что я совершенно разочаровалась в людях, оттолкнула всех, просто стала игнорировать, целыми днями сидеть дома, вся в себе, только институт посещаю, ведь мне все-таки важна учеба. Но и в институте я как призрак, ни с кем не общаюсь. И целыми днями рыдаю... дома, в институте на парах, особенно перед сном, из-за чего не могу уснуть. Самостоятельно употребляла успокаивающие, правда, наверное недостаточно сильные. Барбовал, Милона-8, Афобазол. Иногда вроде бы было лучше, но в целом состояние не изменчиво - напряжение, головная боль, отречение, агрессивность. Мне всегда хотелось, чтобы мне кто-нибудь помог. Одна я не могу справиться. Но все друзья, и самые близкие, даже не пытаются никаким образом наладить со мной контакт или хотя бы просто поинтересоваться как я. Ощущение, что обо мне забыли, что видимо ничего я не значу. Родители даже не замечают как я страдаю. Мама радуется, что я все время дома, что ей не нужно волноваться. А меня это тоже неприятно поражает.
Я знаю о том, что нужно себя перестраивать, думать о хорошем и т.д., но я могу только притвориться счастливой, а позитивный настрой на меня не действует. И с каждым днем все тяжелее и хуже... Уже не могу в институт ходить, морально уже истощена. Есть абсолютно ничего не хочется. Могу раз в день что-нибудь перекусить, в результате - физическое истощение тоже.
Было однажды нахлынуло - пробовала отравиться. Чтобы просто попасть в больницу, полежать там, отдохнуть от этого всего, возможно, прозреть и вернуться к нормальной жизни. Но у меня какой-то чудо-желудок, испорченые и несовместимые продукты не подействовали, а травиться таблетками не хотелось.
Очень много плохих мыслей, о том, как причинить себе боль... чтобы моральная боль отошла на второй план. И наверное, чтобы меня пожалели, услышали, попытались помочь.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать?