Как забыть любовь.

Доброе время суток! у меня такого рода проблема. Были вместе 7 лет , жили пять...последнее время мы часто ругались и я думала уйти хотелось других отношений , чувст , что то нового и сильного. У меня опустились руки я незнала что делать и срок не маленький уйти сложно и хотелось. месяца 2 назад решилась и мы расстались. Но как то при встречи позвонила к нему девушка и после их разговора я поняла, что он мне нужен и я не хочу его терять! у меня началась депрессия, боль и обида раздирает в внутри...Решилась поговорить с ним вернуть все на свои места. он ответил котегоричное «нет» это было настолько невыносимо , и щас так плохо в душе что немогу ничего делать не работать ни есть ни спать постояяно плачу ...все напоминает о нем в каждой песне, словах, человеке . Ужасно прошло 2 месяца небыло такого, а после ее звонка как будто нажали у меня внутри кнопку на саморазрушение + осознания того что ближе , родн6еее, желаннее нет никого кроме него((( помогите пережить это...пыталась отвлеч себя ничего не помогает...я сама впечатлительный человек и очень сложно щас. Он был всегда рядом когда были проблемы со здоровьем был самым лучшим...а щас его нет((( ничего нет(((