Какие упражнения можно делать при позвоночной грыже
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №1048743 :: (15.06.2019 12:34) :: Ответов: 3; Комментариев: 4
|
Константин
Муж., 29 лет. Тюмень |
Добрый день, у меня на МРТ показало Задне-медианная протрузия межпозвонкового диска L3-L4 3.5 мм. А так же дорзальная неравномерная грыжа межпозвонкового диска L4-L5 сагиттальным размером по широкому основанию до 5мм. с несколько более выраженной левосторонней латирализацией и воздействием на дуральным мешок. Заключение: Проявления остеохондроза, начальные проявления спондилоза, спондилоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника. Задне-медианная протрузия межпозвонкового диска L3-L4 Дорзальная грыжа межпозвонкового диска L4-L5. я хотел вот какой вопрос задать, мне можно каким нибудь спортом заниматься, дело в том что я наблюдаюсь у психиатра у меня очень сильное тревожно депрессивное состояние, мне еле как подобрали терапию чтобы я мог заниматься психотерапией, но на этой терапии у меня живот все больше и больше становиться, то есть вес поднимается. Как можно скидывать вес учитывая что при грыже нельзя качать пресс, бегать нельзя. Подскажите пожалуйста какими видами спорта я могу заниматься относительно моего состояния позвоночника и чтобы можно было весь сбавлять. |
   |
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Посмотрите вот эту информацию: 6 видов упражнений для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника
Время создания: 15 Июня 2019 16:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Лучше всего - плавание в бассейне.
Время создания: 15 Июня 2019 17:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
Согласовать с неврологом и инструктором ЛФК.
Время создания: 30 Июля 2019 12:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала