Кишечник после антибиотиков

Добрый день.
Примерно полгода беспокоят проблемы с кишечником, которые начались после курса антибиотиков (для уничтожения хеликобактер +). Ранее стул был ежедневный, теперь стал раз в три дня, периодически возникают запоры, в результате которых образовалась пара небольших трещин в заднем проходе, бывало с кровью. Применяю метилурациловую мазь для их заживления, но когда кал становится труднопроходимым, они снова дают о себе знать, т.е. до конца не залечиваются. Стараюсь почаще есть курагу, с ней проблем гораздо меньше у кишечника. Но вопрос в том, каким образом все-таки восстановить его нормальную работу окончательно и как залечить трещины, периодически чешущиеся и воспаляющиеся, можно ли что-то посоветовать в моем случае. Спасибо за внимание.