кожа после загара

Здравствуйте,у меня такая проблема,я была на море первый раз в жизни и сразу как я приехала пошла на море и сильно сгорела,после этого на след. День я так же пошла на пляж и повторно на те же участки сгорела.После у меня сразу покраснела кожа....А так вообще я беленькая....Было очень больно всё тело горело не могла двигаться,были судороги был сильный жар.Спасали только таблетки кеторол и парацетамол.Я сразу начала мазаться сметанкой но не помогало....Позже образовались пузырьки большие огромные на плечах и на спине.Там внутри них была какая то жидкость.Они постепенно начали лопаться.И начала слезать кожа.А после того как слезала кожа начали образовываться пленка темного цвета и кожу начало тянуть и прям разрывает на части...очень не приятное ощущение.чем можно увлажнить или помочь коже на теле.Помогите