Ком в горле,спазм в пищеводе.

Здравствуйте! После того как перенервничала появилось ощущение кома в горле, который потом по ощущениям переходит на спазм пищевода. С едой не связано, но может держаться целый день. Иногда не понятно то ли ком, то ли спазм пищевода. Такая проблема держалась некоторое время,потом всё прошло. На днях снова понервничала, вернулись данные симптомы, добавилась еще частая зевота. Из диагнозов есть ВСД, с желудком гастрит, но ничего серьезного, хандрозы шеи, позвоночника, поясницы. По своей натуре очень пережевательная, всё принимаю близко к сердцу, могу быстро перенервничать. Подскажите пожайлуста какие причины могут быть данного состояния? как решить данную проблему? Была у терапевта , вообще ничего не посоветовал, не придал никакого значения моим симтомам.