Компьютер враг моего зрения, но такова работа

Здравствуйте, недавно посетила офтальмолога, но сомневаюсь в его мнении. Много лет работаю за компьютером по 12 часов в сутки(бывает и больше) 1-й раз поставили 90%, а 2-й раз посещение спустя 3 недели 100% зрение. По себе ощущаю падение остроты зрения, частая слизоточивость глаз. Просьба посоветовать для профилактики от меньшей нагрузки и усталости в глазах капли, либо препарат который считаете нужным. Врач из поликлиники прописала ВИДИСИК капли, но как выяснилось не настолько безопасен гель, а капли видимо сняли с производства. Заранее благодарю.