Консультация

Здравствуйте! Проводилось ЭКГ-холтер. Хотелось бы узнать ваше мнение.
Динамика ЧСС
ЧСС днём средняя 99, мин. 65 , макс 159
ЧСС ночью средняя 83, мин. 60, макс 133
ЧСС при нагрузках 105, мин. 86, макс 159
Тахикардия ночью. ЧСС днём в пределах нормы.
Циркадный индекс 119%. Циркадный индекс ЧСС снижен.
В течение суток субмаксимальеая ЧСС достигнута ( 78% от максимально возможной для данного возраста).
Нарушения ритма сердца
Желудочковая экстрасистолия 0 градации по Ryan.
Наджелудочковая эктопическая активость в пределах нормы. Желудочковая эктопическая активность не обнаружена.
Анализ циркадного типа аритмий нецелесообразен из-за небольшого числа аритмий.
Синусовый ритм в течение времени наблюдения, С ЧСС от 60 до 159 ( средняя 93 ) уд/мин.
Одиночные наджелудочковые экстрасистолы с предэктопическим интервалом от 510 до 545 ( в среднем 529 ) мсек.
Всего: 2. ( менее 1 в час ). Днём: 1. ( менее 1 в час ). Ночью: 1. ( менее 1 в час ).
Паузы за счёт синусовой аритмии с предэктопическим интервалом от 782 до 1689 ( в среднем 1000 ) мсек.
Всего 62 ( 3 в час ). Днём: 38. ( 3 в час ). Ночью: 24 ( 3 в час ).
Участок пауз за счёт синусовой аритмии с ЧСС от 59 до 67 уд/мин.
Всего: 3 ( менее 1 в час ). Днём: 2 ( менее 1 в час ). Ночью: 1 ( менее 1 в час ).
Сино-атриальная блокада с предэктопическим интервалом 1342 мсек.
Ночью: 1 ( менее 1 в час ).
Ишемические изменения ЭКГ не обнаружены.
Лестичные пробы.
В течение времени наблюдения выполнения ФН в виде подъёма по лестнице мощностью 75 Вт. Объём выполненной работы 540кг*м с ЧСС 141 уд/мин, что соответствует 69% от максимальной для данного возраста. Субмаксимальная ЧСС не достигнута.
Толерантность к нагрузке « средняя » .
Нагрузка не привела к возникновению ишемических нарушений ЭКГ.
Значимых изменений QT-интервала в течение суток не выявлено.
Вариабельность ритма сердца сохранена. Соотношение высокочастотного и низкачастотного компонентов сбалансировано.
Скажите, пожалуйста, всё в норме ? Стоит избегать каких то нагрузок ? Есть ли какие-нибудь ограничения. Заранее Благодарю за Ответ. Крепкого Здоровья Вам!