Контрацепция

Здравствуйте Уважаемая редакция
У меня стоит спираль уже 4 года, мы с мужем планируем ребенка, в консультации сказали, что спираль необходимо извлечь минимум за 3 месяца до зачатия, подскажите пожалуйста каким видом контрацепции можно пользоваться в течении 3 месяцев, пока идет подготовительный процесс.(кроме презерватива)
С Уважением Ирина 24г.