Лечение шейного остеохондроза

Добрый день. Полгода назад стал неметь мизинец на левой руке, после сна, спустя какое то время проходит. Пару недель назад стала тянуть шея, появилась ноющая боль. особенно в сидячем положении, стоя-легче.
Заключение энмг- переферич нервы не задеты.
Заключение мрт шеи- признаки остеохондроза, признаки спондилоартроза. Нарушение статики.
Невролог назначил курс милгаммы проколоть, массаж шейно воротниковой зоны и левой руки, физиопроцедуры и лфк.
Вопрос. Насколько адекватно назначено лечение? Почему сомнения, потому что уже меняю второго невролога, с нулевыми результатами. Сам склоняюсь больше к закачке мышц шеи и формировании корсета. Только как правильно это делать? Подскажите уважаемые доктора. Кучу денег уже потратил и времени на поиск решения проблем