Левый коленный сустав

Упал на колено месяц назад, ходил к хирургам... ничего толкого кроме мази не советовали (индовазин, диклофенак)... до сих болит... хожу в наколеннике..Сделал по собственному желанию Магнитно резонансное исследование.Вот что там написано: В полости коленнго сустава,преимущественно в супрапателлярной сумке, определяется умеренно выраженное количество избыточной жидкости. Оба мениска снижены по высоте. В заднем роге внутреннего мениска прослеживается очаг усиленного МР сигнала,размером 2-3 мм. Наружный мениск без видимых структурных изменений. Эпифизы костей составляющий коленный сустав, гиалиновый хрящ
суставных поверхностей без очаговых, объемных патологических изменений. Передняя крестовидная связка истончена( разволокнена) место её прикрепления к бедреной кости четко не визуализируется. В структуре внутренней коллатеральной, передней и задней крестовидных связок обнаруженны очаги измененного МР сигнала, размером 6-8 мм.Собственная надколлениковая, наружная коллатериальная связки диференцируются без структурных повреждений.Параартикулярные ткани не изменены. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Умеренно выраженный гидрартроз.
Застарелое повреждение внутреннего мениска, вероятно, с краевым надрывом его заднего рога.Очаговые,дегенеративного характера изменения в структуре внутренней,коллатериальной, задней и передней крестовидных связок, с частичным разрывом последней.
Что мне делать? Работаю грузчиком, в данный момент не могу работать... Жидкость сказали не выкачивать... посоветуйте пожалуйста.. Спасибо.