Мастопатия

Здравствуйте! Диагноз-мастопатия ставят мне уже больше 10 лет. 1 раз в год делаю узи молочной железы. Беспокоит не сильная боль в груди,перед месячными усиливается. 2 месяца назад ,в очередной раз провели узи.Результаты: Кожа и подкожно жировая клетчатка без изменений. Субареолярная область без особенностей. Млечные протоки не дилатированы. Железистая ткань 12мм средней эхогенности. Архитектоника;мелкосетчатое строение(за счет визуализации перигландулярной ткани и опорной стромы). Жировая твань 10мм средней эхогенности. Признаки фиброзно-жировой трансформации не определяются. Вкрапления жировых долек в железистую ткань-определяются еденичные. Соеденит.ткань уплотнена,утолщена. Очаговые зоны не выявлены. Региональные л\у:не увеличены. Заключение(уз-признаки) УМЕРЕННЫЕ ДИФУЗНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ТКАНИ ОБЕИХ МЖ. Обследование проведено на 5 день цикла. Сказали,что мастопатия. На мой вопрос что делать,ответили,что можно помазать прожестожелью. У меня такой вопрос. Как и сколько по времени пользоваться прожестожелью. В инструкции написано,что в определенные дни цикла. По дозе на каждую грудь? 1 или 2 раза в день? Один момент уточняю,я 11 лет принимаю Ярину по показаниям врача. И еще один момент,у меня сейчас 3 день цикла,заметила,что с левой груди вытекла капелька прозрачной жидкости,Попробовала выдавить,действительно есть капелька,если не трогать,сосок сухой. Что это может быть? Подскажите пожалуйста,к врачу не скоро.