Межреберная невралгия

Хочется узнать как оптимальней действовать, стоит ли сразу пройти мрт и идти с ним к врачу, и если возможно узнать наиболее вероятную причину недуга.
Начал ходить в тренажерный зал недавно, делал жим лежа с маленьким весом(40кг) и после того как поднялся со скамьи почувствовал сковывающую боль в области груди слева под соском вполне терпимую если не дергаться, особенно чувствовалась при глубоком дыхании и наклоне за водой на полу, продолжалась минут 40 пока не пришел домой и не лег на левый бок облокотившись на руку, и теперь каждый день бывает 1-2 ситуации когда настигает неожиданная боль слабой/средней силы кратковременная, когда говорю по телефону/повернусь сидя/открываю бутылку. При этом я могу спокойно отжаться и сделать любые другие движения без боли. И наверное будет важным добавить что с детства не ел молочного практически совсем, и вел малоподвижный образ жизни(валялся за ноутбуком) и имел серьезный дефицит веса, больше месяца как не курю, и набрал 6кг за месяц. Имеется сутулость.

Заранее спасибо, и извиняюсь за такое полотно текста.