Можно ли мне заниматься спортом?

Здравствуйте!
У меня такая ситуация:
В сентябре 2010 мне был поставлен диагноз синусовая тахикардия. Я полежал в больнице, делал узи сердца и всё что надо было - всё в норме. Так же мне был поставлен диагноз ВСД. Сам по себе я человек немного нервный. Беспокоюсь по всяким пустякам, бывают стрессы и депрессии. Раньше я был спортсмен (баскетбол, воллейбол, лёгкая атлетика). Но после этих обстоятельств бросил занятия спортом. Сейчас уже практически всё нормализовалось, только бывает учащённый ритм при физ. нагрузках и при волнении, стрессах и т.д. Ну и ещё осталось переживание из-за всяких пустяков.

Вот собственно вопрос:
Можно ли мне сейчас заниматься спортом, если во время физ. нагрзок у меня ЧСС около 150-160? Просто я когда начинаю заниматься, я начинаю переживать за здоровье.

Заранее большое спасибо за ответ!