мучает метеоризм

Добрый день!
Мне 26 лет. Проблема следующая - мучает метеоризм.
Началось все наверное лет 5-6 назад, т.е. не с рождения у меня эта проблема. Всегда страдал гастритом, периодически лечил. Обращался к врачам почти все наряду с лечением обращали внимание на диету. Когда раньше начинался метеор достаточно было немного порежимить и все вроде как бы становилось на свои места.
Потом ситуация осложнилась, из за работы не мог долгое время выделить на лечение и состояние сильно ухудшилось, по работе приходилось не всегда обедать, перекусы и т.д., результат - изжога частая, частые позывы в туалет, метеоризм, особенно сильный на голодный желудок, ощущение дискомфорта на голодный желудок и т.д. В итоге решил взяться за лечение и уделил этому достаточно много времени: обратился к квалифицированным врачам, сделал гастроскопию, колоноскопию. Гастроскопия показала небольшие эррозии, рефлюкс-гастрит, еще рефлюкс-дуоденит по-моему. Колоноскопия сказала СРК. С этими результатами отправился к граммотному врачу. Прошел весь курс лечения по эрадикации бактерии, восстанавливающую терапию, диету и .т.д. Контрольный ФГДС показал что все ок. Но при этом небольшой метеоризм остался, вот только если раньше он в основном был после обеда, то потом он перешел в вечернюю и ночную фазу. Далее соблюдал диету и вроде как он отошел. Сейчас спустя несколько месяцев не придерживаясь он начался снова. Форма проявления такая - начинается вздутие и отрыжка воздухом к вечеру и ночью, бурление. Плюс на голодный желудок тоже начинается очень сильный метеор. Да и еще такая проблема, расстройств нету, но какой бы консистенции не был кал позывы на дефекацию носят очень резкий и спонтанный характер, т.е. 10 мин. назад я могу вообще не хотеть, а потом прилупит так что терпеть невозможно, т.е. его может быть не так много, но терпеть достаточно больно. Т.е. такое ощущение что кишечник очень болезненно воспринимает что либо что в нем находится. Скажите с чем связаны эти проблемы, особенно метеор, ведь не было раньше по молодости))??? И не курю уже лет 5. Только пожалуйста не отвечайте просто - диета, а хотя бы кратенько чтоб можно было понять что за процесс происходит там и почему столько газа образуется и именно в такие периоды времени и почему если причина диета то она призвана это устранить, а то теперь не известно когда я смогу попасть на консультацию в больницу... Огромное спасибо за ответ заранее!!!