Надрыв связок голеностопного сустава.Гипс.

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,полторы недели назад подвернула ногу,в травмпункте сказали растяжение связок,через неделю пришла к хирургу,а он говорит надрыв связок левого голеностопного сустава,нужен гипс.Наложили гипс(лангет по моему называется).Когда гипс накладывали вода была холодная,от этого сказали гипс не сразу схватывается.Пол дня сушила над обогревателем,как и сказали.На следующий день чувствую что ступня в гипсе совсем свободная,именно ступня сама,я могу ей шевелить немножко и вперёд назад двигать...Ступня в гипсе болтается как если бы я одела обувь на размер больше. И сам гипс должен был быть под углом 90 градусов,когда мне накладывали,говорили ногу держать так.А сейчас ступня вперёд отклоняется,как в расслабленном состоянии... Позвонила хирургу,он говорит при надрыве связок угол прямой не сильно влияет,а то что нога хлябает в гипсе надо затянуть эластичным бинтом.Сегодня затянула,а к вечеру развязываю,а ступня опухла...в гипс упирается со всех сторон.Хотя затягивала я не сильно.Ещё я сегодня много ходила на костылях и на одной ноге прыгала,может это повлияло на то что ступня опухла.. Поэтому у меня два вопроса..1й-можно ли двигаться при надрыве связок или лучше лежать всё время?2й-Что делать с гипсом,он же должен фиксировать ступню?Перевязывать эластичным бинтом?А если я недостаточно перевяжу или наоборот затяну сильно?Мне 2 недели ходить в этом болтающемся гипсе и самой бинтом перемотать?Повлияет это на заживление связок?Или не суть важно,главное что вся нога до колена зафиксирована и я ей сильно не шевелю и не наступаю на неё? Заранее спасибо.