нарушение движений

Здравствуйте
мне нужен совет доктора:
меня беспокоит моя двигательная функция, например:
я не могу нормально нести чашку с водой, что-бы не расхлюпать; когда я сижу в публичном месте и немного волнуюсь у меня подергивается голова, когда я сам и спокоен - этого нет; когда я иду по улице меня бывает неожиданно немного заносит в сторону, бывает проявляются какие-то нескладные шаги, и мне порой приходится напрягаться что-бы контролировать походку. Иногда ощущаю легкий как-бы туман в голове, не знаю - наверное когда под открытым солнцем иду или стою.
Про себя скажу: я худощавый - 60 кг веса, ничего при этом не болит, голова не болит, травм не было, не пью, не курю,
примерно пол года назад испытал длительный как-бы стресс из за отношений с женой и еще плохо питался, раньше такие нарушения движений я у себя замечал но незначительные, они мне не мешали, а теперь реально мешают, их стало заметно со стороны, я же еще не старик! я даже не хочу думать что со мной будет в 50 лет, что же это может быть такое, и что с этим делать?