Нарушение сердечного ритма

Здравствуйте! Мне 39 лет, вес 67 кг. , рост 160 см. Меня уже 1,5 месяца беспокоит аритмия. На Холтере 10000 эпизодов в сутки. Очень неприятные ощущения. Раньше такого никогда не было.
ЭХО сердца: исследование проводилось на фоне значит. тахикардии (внутрисердечный кровоток ускорен, регистрировались частые экстрасистоолии). Камеры сердца в пределах нормы. Изменения митр. клапана (створки несколько рыхлые, уплотнены, незначит. пролапс ПМС), митр. недоста-сть 1 ст.
Диагноз кардиолога: Дисметаболическая кардиопатия? Желудочковая экстрасистолия. Пробежка желудочковой тахикардии. пролапс митрального клапана 1 степени с недостаточностью 1 степени.
Рекомендовано лечение: соталекс 1/2т. утром, 1/4 т.вечером, магнерот 2т. 2 раза. Сегодня начала принимать соталекс, но очень боюсь последствий.
Прочитала, что антиаритм. препараты очень опасны (вплоть до остановки сердца).
Посоветуйте, что мне делать?! И можно ли аритмию вылечить дыхательной гимнастикой Стрельниковой? И народными средствами. С утра пью настой мяты перечной натощак и делаю дыхательную гимнастику утром и вечером. Что скажете? Спасибо за помощь.