Не могу избавиться от симптома

Беспокоит ежедневная непроходящая сильная стянутость головы/онемение. Такое ощущение, что в область темени тебе давят тупым предметом. Причем сила сдавливания постоянно меняется, достаточно сдвинуть с места скулы, повернуть голову, улыбнуться, перевести взгляд или стиснуть зубы, сделать телодвижение - как голову тут же схватывает спазмом,давлением. ТО продолжает давить, то отпускает - и так постоянно и беспрерывно. Сидишь постоянно «как на игле», т.е. если начало сдавливать, то так и сидишь мучаешься. Учиться/работать/сидеть за компом невозможно. Тяжесть отдает онемением в нос, сковывает нёбо, виски, лоб, щёки,область гайморовых пазух, область третьего глаза. Достаточно просто почесать или надавить на голову рукой - и сдавливает. Естевственно, начинается тревожное возбуждение, потому что надо работать, а не получается даже спокойно сидеть.

При движении(ходьбе) этот симптом малозаметен.
Часто также сковывает затылок и шею.

Уже замучался, что это может быть, сосуды, органика цнс или её полное истощение?

Первые отголоски начались ещё 5-7 лет назад. 5 лет назад делал МРТ - чисто. Тогда была просто тяжесть в определенном участке темени.

Снимает это состояние длительный покой или сон. Более-менее. пока снова не начнется...как правило, после того, как понервничаю или нахожусь в напряжении. А оно у меня сейчас возникает малейших действий - вроде поиграть в телефоне в игру.

+ ощущение, что картинка плывет...шум в голове, заложенность в ушах, мерцания, муть, пелена, мушки в виде ряби в глазах.

Часто аж вздрагиваю в замешательстве. В транспорте, на лекции бывает что не могу нормально сидеть - дергаюсь, боюсь напугать людей.

спасибо.