не могу уснуть

Здравствуйте Эдуард Романович!...Недавно обращался к вам по поводу холтера..единичный эпизод АВ блокады 2 степени мебиц2 2.3секунды..вы ответили что нужно наблюдать в динамике...кардиолог сказала сдать повторный через 6 месяцев...но с того дня что то случилось со мной..пытаюсь заснуть..на одном боку в момент засыпания вдруг экстрасистолы..вскакиваю...на другом какая то волна идет в груди как будто проваливаюсь...бывает вообще не сплю....перед сном пульс 55-60..переживаю что у меня опять блокады будут...у меня к вам вопрос что мне делать?..а то я в растерянности...может это признаки увеличения блокады?..а может стресс что я много начитался что мебиц 2 плохой прогноз.....сегодня купил адаптол(мебикар)....что мне делать?..опять что ли холтер сдавать..супруга уже к дочке ушла спать..надоело уже ей мое шараханье..заранее большое спасибо!!