не открывается рот больше чем на 1,5 см

Здравствуйте! у меня такая проблема, примерно год назад начались щелчки в области челюсти, в основном во время еды.. знакомый стоматолог посоветовал пойти на физ. лечение.. я так и не сходила (думала пройдет), но со временем становилось только хуже, ничего не болело, но было так неприятно(( спустя полгода челюсть начала закрываться по утрам, но ближе к обеду всегда открывалась особыми усилиями (массажем в основном), а вот уже как неделю челюсть вовсе не открывается! я уже не знаю как кушать, стоматолог сказал что у меня артрит височно -нижнечелюстного сустава. что делать к какому специалисту обратиться? меня записали на прием к суставнику на понедельник, какие можно средства принять до понедельника, возможно какие то мази, препараты, или травы? пожалуйста помогите!!