Невроз

Добрый день! В продолжение к разговору: страх, тревога появились после смерти матери 17 лет назад покончила жизнь самоубийством (мне пришлось это увидеть первой так как зашла домой), лечилась в псих.диспансере (мама болела в течение 2-х лет заболеванием были голоса и т.д.). Сразу после смерти страх заболеть данным заболеванием и т.д. страхи. Лечилась в неврозах один раз. После раз в 5 лет возникает подобное состояние страх сойти с ума и.д. Из таблеток последний 1 год принимаю раз в неделю 1/2 фенозепама и последние обострение связано с отсутствием данной таблетки дома (Была паническая атака, до этого я и не знала что такое бывает) и таким образом с июля нахожусь в состоянии тревоги пила два раз амитриптилин по 1/2 идет постоянная накрутка страхов, читаю про шизофрению приписываю все симптомы к себе+наследственность. Но в августе была поездка за границу которая полностью меня восстановила, когда я отвлекаюсь страхи уходят и т.д. Но по приезду через пару недель опять отсутствие фенозепама в сумке и паника. Что делать не знаю??? Мой врач считает что на другие препараты переходить нет смысла, так как и при их отсутствии будет тоже. Просто сказал носить эти таблетки везде в сумке, кармане и т.д. чтобы нервная система успокоилась, просто эти атаки обострили во мне все...