Ночной пот

Здравствуйте.Есть проблема с ночной потливостью,через час как заснул начинает потеть шейно-воротниковая зона.Знаю что это неизличимо и расценивается как особенность вегетативной нервной системы.Это у меня с пеленок. Но вопрос вот в чем,хотя конечно он и не к вам,но как с точки зрения медицины правильно спать в пижаме или без?(то есть с голым торсом).Дело в том что я потею и сплю в сырой,холодной одежде,поэтому часто простужаюсь.Встать и переодеться не получится,крепкий сон.Кроме того я еще всегда раскрываюсь,скидываю одеяло во сне.Получается переохлаждение в обоих случаях(сырая одежда ну или сон без торса и без одеяла)Что посоветуете?Как мне спать?И вообще с медицинской точки зрения как правильно в одежде или без?»