Ночной страх.

Здравствуйте, год назад я впервые столкнулась с такой проблемой, мне снился один и тот же сон, который очень сильно меня пугал. Снился он с разной переодичностью, один раз в пол года где- то так. На то время у меня были очень тяжелые времена, и я это все списывала на тяжелое время. Уже прошло много времени, у меня стало в жизни все хорошо, я очень счастлива, и вот ночью снова этот сон, хотя я даже не вспоминала его. Суть сна заключается в том, что мне снится как я сплю, как буд- то я там просыпаюсь, мне становится очень страшно, я не понимаю что происходит, где я, ощущения очень страшные, хоть я и лежу на своей же кровати, в своей квартире, у меня появляется очень резкое желание встать, но я не могу, чувствую что тело не слушается, я начинаю во сне паниковать, я не понимаю мне это снится или реальность, и вся эта картина заканчивается тем, что я всё- таки встаю, бегу в комнату к своим родителям, пытаясь их разбудить, но любые мои прикасания к ним бездейственны, как буд- то я наблюдаю за ними со стороны, и не видима, я начинаю пытаться кричать, но я не могу ни слова сказать, в итоге снова паника, и я оказываюсь снова в кровати и повторяю то же самое...это ужас, я как просыпаюсь после этого у меня голова ватная, тяжесть ужасная в голове на протяжении всего дня потом, кажется что я с ума схожу, что
это такое может быть, мне очень страшно, скажите пожалуйста.