Нужен совет специалиста

Добрый день!! Мне 20 лет, с недавних пор начала частенько болеть голова.Проблем с АД нет.Сделала допплерографию, заключение: снижен кровоток в системе ПА в сегменте V4 -справа - до 40% на фоне нестабильности в шейном отделе позвоночника. Также сделала компьютерную томографию, заключение: дископатия С3-С4, С4-С5, нарушение осанки. Врач-невропатолог прописал воротник Шанца, Нейровитан, процедуры "вытягивания шеи" .Но также сказал, что можно вправить диски, но они могут легко стать обратно в исходное положение, поэтому сказал решать самой...что делать??Нужно ли вправлять диски шейного отдела, можно ли это делать и нужно ли после этого делать вытягивание шеи??? Заранее спасибо за ответ!
С уважением Елена.