Обжорство после 3 месяцев диеты

Здравствуйте!
У меня такая проблема. Был лишний вес (при росте 163, 5 см вес 64 килограмма), 2,5 месяца я придерживалась определённой системы питания: 800-1000 калорий в день, сытная пища (основа - белок, сложные углеводы, овощи, немного фруктов), питание дробное, 4-5 раз в день, много воды. я почти достигла желаемого веса, 53 килограмма, но у меня начались неконтролируемые приступы обжорства: первый раз я просто смела всё подряд, что было в холодильнике, а потом началось объедание «вкусностями»: сладостями, в основном. после приступов настроение подавленное, апатия, недовольство собой, и вес начинает опять расти. Подскажите, пожалуйста, что делать? Если это связано с эмоциональным голодом, как его восполнить? Хочется быть стройной и здоровой...