Обострение хр. гастрита

Здравствуйте. Мне в мае этого года поставили хронический гастрит. Лежала в больнице недели 2, и желудок постоянно болел, но потом через недельку успокоился.
Через 1,5 месяца было опять обострение, но я его не лечила. Потому, что можно было и потерпеть.
Сейчас желудок опять разболелся, но только сильнее, появилась тошнота по утрам и после еды, рвота, отрыжка с пищей.
Гастроэнтеролога в моей поликлинике нету, а в другие не направляли..
Как можно вылечить гастрит??