Онемела часть ладони

Здравствуйте ! Примерно неделю назад, после пробуждения почувствовал что отлежал ладонь, но в этот раз ,как обычно бывает, через минуту не прошло. На следующий день стало лучше, но всё равно не прошло.
Онемела часть кожи на тыльной стороне левой ладони и немного большой палец. Никаких неприятный ощущений, боли нету. Тепло-холод легко различаю, слабости в руке никакой абсолютно. Но вот это вот состояние «вот-вот отойдёт» держится уже дней 5. Раньше такого никогда не было. Как определить причину?
Может ли это быть связано с остеохондрозом ? И возможно ли снять это состояние без обращения в поликлинику ?