Онемение пальцев ног

Здравствуйте! в течение трех дней на работе приходилось стаять на высоких каблуках весь день (работаю продавцом). В связи с этим к вечеру было больно наступать на ноги. И вот теперь уже второй день в больших пальцах ног чувствую онимение и покалывание. Пробовала делать массаж и растерание, но не чего не помогает. что это может быть? и как можно помочь моим ногам? к врачу нет возможности попасть. Сахарного диабета нет.