Опухоль руки

Добрый день. Три дня назад ходил в боулинг, после него все тело болело, но это просто давно толком ничем не занимался....просто мышцы разгулялись, руки в суставах ломило ну и мышцы все побаливали,спины ног и т.д.,а вот вчера вечером лежу смотрю фильм,чувствую что что-то сустав правой руки как то ломит опять,смотрю чуть выше локтя, нижняя часть тритепса, опухала есть лекгое покраснение и болит-ломит(опухоль в доль рукипо внутренней части,размером 10/5см) ......думал что до утра все пройдет,а сутра еще больше стало и ладонь немного опухла.....выпил супрастин на всякий пожарный и бинтом ластичным замотал....Подскажите что это может быть?