ослабленный иммунитет

Здравствуйте, мне 32 года, но мой иммунитет как у ребенка. Дело в том, что мне пришлось лечиться у психиатра (диагноз - ОКР), много было стрессов, истерик и все это подорвало иммунную систему. Раньше, 10 лет назад я работала в холодном помещении, потея при ходьбе в морозы, никогда не болела, разве что от вирусов. Теперь же если вспотею на улице, сразу хватает гайморит, горло. Все протекает с осложнением на бронхит, приходится принимать антибиотики. И получается я теперь болею от своих же бактерий. Работать не могу, так как никто не поймет этих больничных по месяцу. На протяжении этих лет пыталась укрепиться препаратами: Циклоферон, Неовир, Кошачий коготь, Новирин, но все старания срывались от очередных нервов, и уже особо ничего не действует. Что Вы мне посоветуете?