Остеохандроз

Здравствуйте! прошу совета, я лежала в больнице с такими жалобами:головокружение,слабость,такое чувство что теряешь сознание,боли в шее(там где обр. горб) на уровне лопаток и поясница. При обследовании обнаружено:КТ шейного отдела: остеоандроз шейного отдела позвоночника, 2 период, унковертебральнй артроз. протрузия межпозвоночного диска в сегменте с5-с6.
Дуплексное сканирование: брахиоцефальных артерий- малый диаметр левой па непрямолинейный ход правой па в костном канале.
Р-гр.: остеохандроз шейного отдела позвоночника.нестаильность сигментов С2-С4.
в отделении получала:винпоцетин,пентоксифилин-в/в кап.Комбилипен-в/м,тагиста.мелоксикам.адепресс.глицин.метопролол.
при выписки следующие рекомендации: винпоцетин 3р. до 2 месяцев. бетасерк,вольдоксан.метопролол. Массаж и ЛФК. головокружение осталось особенно на улице ведет в право,ноги как не мои(не могу обьяснить я их чувствую но такое ощущение что бежала по лестнице до 20 этажа,остановилась и как ослабление чтоли), немеют руки(когда держишь вверх или вешаешь шторы,после отпускаешь тоже как слабостьв руках)делаю платно массаж, хочу записаться на аквофитнес, мне 34 года есть страх(когда головокружение, боюсь что упади и умру) помогите как быть что делать!!!!!!