Паническая атака. Дальнейшие действия.

Здравствуйте, Иван!

Проблема, которую вы описываете, называется тревожное расстройство - один из видов неврозов. Лечнием этих болезней занимаются врачи-психотерапевты. Заболевание абсолютно несмертельное (в т.ч. и панические атаки), но здорово отравляет жизнь, если с ними не бороться! Борьбой должны заниматься только вы, под руководством и контрлем со стороны врача-психотерапевта. При выборе специалиста ориентируйтесь на то, чтобы лечение состояло не только из приема медикаментов, а и ОБЯЗАТЕЛЬНО психотерапии. Именно такое сочетание дает необходимые положительные результаты!

Будьте здоровы!

Здравствуйте Иван!
Наибольшую результативность в лечении панических атак даёт сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.

Одна лишь медикаментозная терапия применяется всё реже. Установлено, что частота рецидивов после отмены препарата превышает 50%. Хотя препараты отчетливо снижают частоту атак и тяжесть симптомов, они не особенно эффективны для уменьшения вероятности развития тревожного предчувствия или фобического избегания. Для купирования подобных (зачастую наиболее декомпенсирующих) аспектов панического расстройства особенно подходит когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ).


КБТ представляет собой обычно краткосрочную психотерапию, которая включает в себя упражнения на релаксацию с изучением нарушенных мыслительных процессов. Пациенты обучаются изменять данные процессы, что помогает уменьшить тревожное предчувствие.
Затем они постепенно подвергаются воздействию ситуаций, связанных с появлением панических атак, с целью погасить их тревожный ответ и уменьшить фобическое избегание.
КБТ помогает людям успешно снижать дозу таких препаратов, как бензодиазепины, без незамедлительного рецидива симптомов, таким образом, улучшая результат лечения в целом.
Если у пациента возникает рецидив симптомов, то для ограничения тяжести и продолжительности рецидива часто подходит краткое напоминание техник КБТ.

Всего Вам доброго!

Ситуация достаточно банальна.
Скорее всего Вы описываете не паническую атаку, а абстинентный синдром, в народе это состояние называют похмельным синдромом.
Думаю, что Вы очень мнительный и тревожный человек, поэтому, это состояние (похмелье), отягощенное токсическим поражением головного мозга (последствие возлияний алкоголя) могло сформировать патологическую ответную реакцию ЦНС на некоторые внешние раздражители, т.е. сформировал тревожно-невротический синдром, осложненный вегетативной дисфункцией.
Ваши действия - очное обращение к врачу психиатру-психотерапевту и лечение комплексными методиками.

ИВан!

Самое эффективное лечение этого "недуга" - психотерапия. 

Медикаментозное лечение носит лишь вспомогательный характер. Будьте осмотрительны с употреблением алкоголя. Состояние на следующее утро после выпивки, даже умеренной, характеризуется склонностью к тревогам. У многих пациентов приходится наблюдать, что панические приступы происходят после употребления спиртного.