паническая атака

Здравствуйте, Федор! Диагностикой и лечением невротических расстройств, проявления которого Вы описываете, занимаются врачи-психотерапевты. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность.

Здравствуйте Федор!
На подобные вопросы приходится отвечать чуть ли не каждый день, а иногда, и по нескольку раз на дню, что свидетельствует о важности вопроса.

Паническая атака - это острый приступ очень интенсивного страха, который, как правило, имеет быстрое начало и достигает пика в течение всего нескольких минут. Эти атаки, зачастую имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в период между приступами. Вы же начинаете бояться, что приступ повторится?

На самом же деле, паническая атака - это симптом стресса, а не физического недуга. Часто, люди, страдающие от симптомов ПА, (сердцебиение, стеснение в груди, ощущение удушья, нехватки воздуха, потливостью, головокружением и т.д.), считают что они серьезно больны «сердечной» болезнью. Начинают бояться новых приступов и рано или поздно оказываются подавленными своим страхом. Разве не так?

Но Вам действительно не грозит ни внезапная смерть, ни участь хронически больного. Единственное, чем Вы «больны» - это своим собственным страхом, те есть испытываете страх собственного страха.
Внутри у Вас есть страх, и это заложено в вашу природу, но ваше тело вполне приспособлено к тому, чтобы с ним справиться.
Сам по себе страх - не опасен, и это главное. Попробуйте просто дышать в зажатый в руках бумажный пакет. И пускай это дедовский способ, но он эффективен как никакой другой!

Конечно, это далеко не панацея. Поэтому, в самое ближайшее время, не примените возможностью обратиться за помощью к грамотному врачу - психотерапевту, который обязательно поможет Вам побороть свой внутренний страх!

С уважением О.К.

Фёдор!

Это вариант панической атаки. Дело в том, что как именно будет проявляться ПА - это дело изменчивое, вегетативные симптомы (телесные) весьма изменчины. Да и психический компонент приступа, может проявляться - а может быть далеко на втором плане в сравнении с адреналовыми проявлениями.

То, что такие эпизоды повторяются, указывает на наличие расстройства, которое необходимо пролечить.

Фёдор! Определить, что с Вами, можно только на очном приеме у психотерапевта.

Федор! Тревожное расстройство, протекающее с паническими атаками, обычно хорошо поддается лечению. Но заниматься этим лечением должен врач-психотерапевт. В Москве грамотные и квалифицированные психотерапевты водятся.