Панические атаки

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,как можно справиться с паникой и страхом,которые накатывают очень часто без причины.Первый раз со мной такое случилось где то в 5-ом классе от сильного перепуга,когда к нам ломился пьяный мужчина,я была одна в квартире.Я тогда около месяца не могла ходить в школу,мне было очень страшно,очень сильно жгло под кожей,тошнота,сильная слабость.Меня тогда родители возили и по больницам и по бабкам,лекарств никаких не принимала,нигде не лечилась,но как-то все само собой и прошло.Потом в 19 лет перенесла операцию по удалению опухоли на вилочковой железе,сильно перенервничала и опять страх вернулся и все симптомы,только сильнее.Тогда я обратилась к психиатру,он мне назначал таблетки-то одни,то другие,но они мне не очень помогали,перестала вообще их пить,терпела и сидела все время дома,потому,что не могла никуда выйти,делалось плохо.Так сидела я дома года 3 и не заметила,как и от чего все прошло,опять стала появляться на людях и радоваться жизни.Но 2 года назад начала проявляться миастения,целый год я мучилась,была почти лежачей,пока не сделали операцию по удалению вилочковой железы,я подлечилась,вышла на один калимин,но год назад опять появился уже очень сильный страх,жжение под кожей,сильная слабость(но уже от страха),тошнота и рвота,медвежья болезнь,паника и ощущение,что больше не выдержу такого.Потом лежала в психо-неврологическом диспансере и в отделении неврозов:таблетки и иглоукалывание.Попила гидазепам,прошли все симптомы,но начала проявляться миастения,отменили таблетки,начала лечить миастению.Подлечила миастению,а страх вернулся,но уже не такой сильный,тревога,не могу никуда ни выйти,ни поехать,опять в домашнем заключении,но не могу же я так жить и не хочу.Меня ничего не интересует,хотя до этого я фанатично увлекалась цветами,друзья от меня отвернулись,куда не приглашают,я отказываюсь,а теперь и не приглашают,кому такое понравиться.Помогите,что делать?Хочеться как и раньше жить и наслаждаться жизнью,а не жахаться и не переживать по каждому поводу.Есть ли в моем случае какой-нибудь выход?Заранее очень вам благодарна!