Паника

Здравствуйте!!! Меня зовут Евгения... У меня симпато адреналовый комплекс, не знаю как с этим бороться, 2- 2,5 года назад, мне стало вдруг плохо забилось сердце, затруднилось дыхание, закружилась голова, по приезду скорой выяснилось , что у меня высокое давление, его снизили, уколом непомню какого припарата... Но дыхание так и не востановилось, тогда мне вкололи Сибазон вроде, успакоительное, мне стало легче... И после этого прописали психиатра и успакаительные.... Я пила новопасит... Но у меня был ужасный ком в гор и я не могла от него избавится.... Я боялась что это повторится, боялась есть пить даже зубы чистить,... Современем приступы были... Но я как то научилась с ними не много справляться, но не полностью.... Но самое главное я боюсь лекарств, Пью только обычные которые знаю, новопасит, цитрамон, аспирин... А у меня гидронефрос, и нет имунитета.... Прописали лечение имунитета, и операция на почку... А я всё тену ужасно боюсь..... Процедур таблеток и темболее операции. О одном представление о процедуре напрмер урографии у меня начинается слабый приступ паники... И изза них у меня ужасные депрессии... Я не куда не езжу, когда начинается приступ. я дже с дома не могу выйти хотя знаю главное отвлечься это же всё психологическое.... Но в эти моменты это не возможно.... Как их побороть или предотврощать подскажите пожалуйста..