Перебои в сердце (ВСД)

Здравствуйте уважаемые доктора. Последние дни участились Экстрасистолы, то единичные то групповые. Около месяца пью настойку пустырника, но последние дни не особо помогает, может привык и пора сменить на что нибудь другое (валерьяна, боярышник)? ВСД страдаю очень давно, около 10 лет, в начале заболевания систолы были редкие особо внимания не обращал, но сейчас стали очень часто. Так же стало закладывать уши, бывают приступы тошноты, к вечеру отекают ноги, также страдаю синусовой тахикардией и расположен к скачкам повышенного давления. Сам живу в поселке где на весь поселок один терапевт, советует пить аспаркам, читал у вас что аспаркам смысла пить нету, хотя в инструкции по применению написано что принимается при аритмиях, пить или не пить? Заметил что Экстрасистолы учащаются после еды и физической нагрузки. Посоветуйте какой нибудь простенький рецептик, что бы хоть как то улучшить свое сочувствие. Спасибо.