Песок в почках + киста

Здравствуйте ! Никогда раньше не беспокоили боли в почках. Но вот уже месяца два стала просыпаться ночью в туалет, раза два за ночь. Решила уменьшить колличество жидкости вечером. А неделю назад появились тянущие боли в области левой почки, редко, отдающие по ходу мочеточника и ниже. Однажды боль тупая была во время мочеиспускания ночью. Решила пройти УЗИ и ОАМ результаты : в левой почке в обл. нижнего полюса анэхогенное образование 8мм с чёткими контурами, и гиперэхогенные включения до 4-5 мм, размеры, контуры почки в норме. В правой мелкий песочек. Анализ мочи в норме- белка нет, L 0-1, даже солей не показал, хотя раньше периодически были оксалаты. Скажите как в домашних условиях вывести песок из почек ? Попасть на приём к урологу возможности пока нет (живу в селе). И что делать с кистой ? Кстати кисту впервые обнаружили 3 года назад (на МРТ)случайно, была 5-6 мм. Я медсестра, но не хотелось бы лечиться у себя (как обычно нитроксолин, канефрон, налицин) всё что у нас назначают. Спасибо.