Питание

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №338786 :: (11.10.2010 20:39) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
Оксана
Жен., 19 лет.
Россия Саратов
Здравствуйте! Из-за сильных стрессов питалась в основном сладким, мучным в огромных количествах. Съедала всё, что стояло на столе. Решила, что продолжаться так не может и нужно приводить себя в порядок. Теперь хожу на фитнес 3р/нед. Начала есть много фруктов и овощей. Всё без соли и сахара, ничего жирного и копченого, низкокалорийное, без хлеба и маленькими порциями. Поначалу была ужасная апатия ко всему, плохое настроение. Сейчас это прошло и я стала очень злая и агрессивная, особенно, когда дома кто-то что-то ест, что не могу позволить себе я. У меня есть сила воли, но пройдет ли эта злость и агрессия, когда организм полностью привыкнет или теперь так будет всегда? 174/64 Заранее большое спасибо!!!
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Худеть больше нельзя !!! Добавте в рацион больше нежирного мяса и настроение улучшиться.
Время создания: 11 Октября 2010 22:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала