Планирование беременности.Витамины.

Здравствуйте! Планируем беременность. Принимаю 5 месяцев витамины ЭлевитПронаталь. Состав: ретинол (вит. А) 3600 МЕ
токоферол (вит. Е) 15 мг
колекальциферол (вит. D3) 500 МЕ
аскорбиновая кислота (вит. С) 100 мг
тиамин (вит. В1) 1.6 мг
рибофлавин (вит. B2) 1.8 мг
кальция пантотенат (вит. B5) 10 мг
пиридоксин (вит. B6) 2.6 мг
фолиевая кислота (вит. Bc) 800 мкг
цианокобаламин (вит. B12) 4 мкг
никотинамид (вит. PP) 19 мг
биотин (вит. Н) 200 мкг
кальций (в форме фосфата и пантотената) 125 мг
магний (в форме оксида, фосфата, стеарата) 100 мг
фосфор (в форме кальция и магния фосфата) 125 мг
железо (в форме фумарата) 60 мг
медь (в форме сульфата) 1 мг
цинк (в форме сульфата) 7.5 мг
марганец (в форме сульфата) 1 мг. Вопросы: 1.Не высокая ли дозировка витамина А? 2.Не страшно ли, что я принимаю их уже 5 месяцев? 3.Можно ли принимать эти витамины всю беременность, или нужно делать перерыв на каких-то сроках? 4.Нужен ли дополнительный приём каких-либо витаминов, кроме этого состава? Спасибо заранее.