почему именно вечеом происходят кризы

При неврозах четкой суточной закономерности нет, у всех индивидуально он протекает и зависит больше от субъективных факторов. Например, если вы первая П.А. с повышением АД была в вечернее время (или в определенном месте, при определенных условиях), то скорее всего это будет повторятся в похожих ситуациях. Как вариант, вечернее и ночное время бессознательно (инстинктивно, архетипически) вызывают больше тревоги, соотвественно, больше вероятности спровоцировать полноценную П.А. с повыш.А.Д. Подробно про П.А. и неврозы на сайте.

На самом деле, все просто Настя.Приступы паники с повышенным артериальным давлением - случаются обычно вечером, иногда и ночью. Таким способом иногда находит выход накопившееся за день напряжение. Спровоцировать такой приступ паники может поздний ужин, из-за которого сон становится не таким глубоким. Поэтому не рекомендуется есть на ночь.А вот приступы паники с пониженным артериальным давлением - обычно развиваются утром и днем.

Невроз (а ПА и избыточная тревожность - это невроз) очень многолики по своим проявлениям. Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/kk/. Занимаетесь ли Вы лечением невроза?

Здравствуйте, Настя.
Вечером нас не отвлекают обыденные дела и мозг освобождается для отреагирования эмоций, пережитых за день. К тому же вечером и ночью нам часто кажется переживания более гипертрофированными, чем утром, после пробуждения.
Вы описываете наиболее классический вид панической атаки.