помогите

Здравствуйте доктор , скажите пожалуйста почему икроножные мышцы сводит такое ощущение что пробежал большшую дистанцию постоянное чувство усталости в них (хотя нагрузок на них почти нет только ходьба на небольшие дистанции )когда поднимаю ногу на носок от сокращения икроножной мышцы нога дико дергаться начинает, иногда в стопах жилы дергатся и в спокойном состоянии мышцы на ногах могут дергаться недолго,иногда рука правая может онеметь ,у меня есть невротичекие расстройства(ВСД) ,еще наблюдается тремор рук и ног, и сильный пульс от которого все тело подрагивается в такт с ритмом сердцебиения, помогите пожалуйста очень мешает вести нормальный образ жизни