Помогите

Здравствуйте,помогите разобраться. У меня бывают боли в затылке, и периодично голова тяжелая и помутневшая. У меня на основе этого развился страх,что это может быть кровоизлияние или что-то сосудами. Очень этого боюсь. Как мне разобраться что именно беспокоит. Какую диагностику сделать, чтоб успокоиться и прогонять такие мысли от себя. Как узнать что это не кровоизлияние и я не умру. Не хочу жить в постоянной тревоге, помогите пожалуйста. Спасибо.