после сна

Здравствуйте! Однажды проснулся ночью и резко почувствовал себя плохо(проснулся очень бытро): кружилась голова, дрожали руки и быстрое-быстрое сердцебиение, прям такое ощущение,что сердце вот-вот вылетит или остановится, и все это сопровождалось очень неприятными ощущениями, с элементами жуткого страха, но через пару минут постепенно прошло. Недавно такое повторилось после дневного сна. Что бы это могло быть? Уж очень неприятно!