Повышенное давление и пулбс

3 года назад впервые попал в больницу с повышенным давлением 180\100.Поставили диагноз артериальная гипертезия 1 степени риск 2!Лечение назначили конкор кор 2.5 мг и лизиноприл!Принимаю только конкор-первый год целую таблетку,сейчас половину!При рождении ставили диагноз вегетососудистая дистония!Пульс очень сильно повышается при нагрузках,при этом давление как правило близкое к норме- 120\70 - 130\80 !Можно ли совсем перестать пить таблетки и нормализовать давление и пульс!Если да-то каким образом это лучше сделать?