повышенное давление, колотится сердце

Добрый день. у меня последний год работа связана со стрессами, а также уже присутствует накопившаяся усталось. из-за этого в начале весны у меня подскочило давление под 200, пришлось вызывать скорую. ничего не болело при этом, но было ощущение, что выскочит сердце. через три недели давление - 165. симптомы такие же, колотится сердце. плюс в голову лезут различные мысли, которые нвозможно отогнать. к кому мне лучше обратиться в первую очередь - к кардиологу, терапевту или неврапотологу? знаю, что нужно скорее всего подлечить нервную систему, но вот чем?спасибо